Gönn dir eine Pause vom Alltag und erlebe eine ganzheitliche Auszeit für Körper und Geist. Unsere Ayurveda-Fastenkur bietet dir die Möglichkeit, den Körper sanft zu entgiften und durch den bewussten Verzicht zur Ruhe zu kommen. Mit veganer, ayurvedischer Kost, die frisch zubereitet wird, unterstützt du deinen Organismus optimal bei der Regeneration. Während der Kur erdest du dich und spürst, wie dein Körper Stress abbaut und dein Geist klarer wird. Durch Yoga, Meditation und Entspannungstechniken lernst du, besser mit Stress umzugehen und wieder in deine Balance zu finden. Das Ziel der Fastenkur ist, deinem Körper die Zeit zu geben, runterzufahren, und gleichzeitig deinen Geist zu befreien. Du schaffst Raum für neue Energie, Klarheit und ein nachhaltiges Gefühl von Leichtigkeit. Lass los, tanke Kraft und finde zurück zu deinem natürlichen Gleichgewicht – wir begleiten dich auf dieser Reise. Was dich erwartet: Yoga und Meditation: Tägliche Einheiten, die dich in deiner körperlichen und mentalen Balance unterstützen – geeignet für alle Erfahrungsstufen. Ayurvedische Ernährung: Genieße frisch zubereitete, nährstoffreiche Mahlzeiten, die den Fastenprozess begleiten. Inspirierende Workshops: Lerne die Prinzipien von Ayurveda kennen und erfahre, wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst, um nachhaltig Resilienz und Wohlbefinden zu fördern. Gemeinschaftliches Kochen: Entdecke die Kunst der ayurvedischen Küche und bereite gemeinsam ein Menü zu.

Das lernst du

Was du aus der Fastenkur mitnimmst Diese Ayurveda-Fastenkur ist mehr als eine Auszeit – sie ist eine Reise zu dir selbst. Wirst wertvolles Wissen und praktische Werkzeuge für deinen Alltag mitnehmen. Bereits am ersten Tag erhältst du ein Notizbuch, in dem du dein persönliches Tagebuch führen kannst. Hier kannst du deine Reflexionen, Erkenntnisse und Erfahrungen während der Kur festhalten – ein Schatz, der dich auch nach der Fastenkur begleitet. Was du lernst: Deine persönliche Ayurveda-Konstitution verstehen: Durch die Dosha-Bestimmung und persönliche Empfehlungen lernst du, wie du dein inneres Gleichgewicht findest und erhältst wertvolle Tipps, wie du Ayurveda in deinen Alltag integrierst. Resilienz und Routinen für mehr Gelassenheit im Alltag: Du erfährst, wie regelmäßige Routinen und kleine Rituale dir helfen, stressresistenter zu werden und mehr Achtsamkeit in dein Leben zu bringen. Innere Ruhe und Tiefenentspannung: Durch Yoga, Meditation und Yoga Nidra lernst du Techniken, um deine Gedanken zu beruhigen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Prinzipien ayurvedischer Ernährung anwenden: Du verstehst, welche Lebensmittel und Gewürze zu dir und deinem Dosha passen, und wie Ernährung deine körperliche und mentale Balance unterstützen kann. Die Kunst der ayurvedischen Küche: Im interaktiven Kochkurs lernst du die Zubereitung eines ayurvedischen Menüs – Wissen, das du mit nach Hause nehmen und in deinem Alltag anwenden kannst. Selbstreflexion und Bewusstwerdung: Durch die tägliche Arbeit mit deinem persönlichen Tagebuch wirst du dich besser verstehen und Klarheit über deine inneren Bedürfnisse und Wünsche gewinnen. Ein bleibendes Geschenk an dich selbst: Am Ende der Woche nimmst du nicht nur ein stärkeres Gefühl von Balance und Leichtigkeit mit, sondern auch die Fähigkeit, das Gelernte in deinem Alltag umzusetzen. Dein Tagebuch wird dich als wertvoller Begleiter daran erinnern, wie gut es sich anfühlt, achtsam und im Einklang mit dir selbst zu leben. Bereit, die Reise zu beginnen? Wir freuen uns auf dich! 🙏

Wann findet es statt?

04.05.2025 – 09.05.2025 - Sonntag bis Freitag (5 Nächte) Täglicher Ablauf 07:30 Uhr: Pranayama und sanftes Hatha-Yoga. 10:00 Uhr: Ayurvedisches Frühstück. Freizeit: - Zeit für dich zum Spaziergänge, Entspannung und Reflexion. 14:00 Uhr: Mittagessen (Kitchari mit Gemüse, verschiedene Kräuter und Gewürzen) Freizeit: - Zeit für dich zum Spaziergänge, Entspannung und Reflexion. 17:00–18:30 Uhr: Abwechslungsreiches Abendprogramm (Workshops, Yoga oder Kochkurs). 19:00 Uhr: Abendessen (basische und leichte Suppen) Freizeit: Zeit für dich zum Spaziergänge, Entspannung und Reflexion.

Wo findet es statt?

Gutshaus Landsdorf Adresse: Gutshaus Landsdorf, 17111 Landsdorf Das Gutshaus Landsdorf liegt idyllisch im Herzen Mecklenburg-Vorpommerns, umgeben von malerischer Natur und weitläufiger Landschaft. Dieses historische Anwesen strahlt eine ganz besondere Ruhe aus und bietet den idealen Rahmen für Rückzug und Regeneration. Der ideale Ort für deine Ayurveda-Fastenkur Das denkmalgeschützte Landsdorfer Backstein-Ensemble bietet den perfekten Rahmen für eine ganzheitliche Ayurveda-Fastenkur. Die Verbindung aus historischem Charme, moderner Eleganz und der idyllischen Umgebung der Mecklenburgischen Landschaft schafft eine Atmosphäre, die zur Entspannung und Regeneration einlädt. Was macht diesen Ort besonders für deine Fastenkur? Harmonische Räume: Historische Holzelemente und unverputzte Backsteinpartien sorgen für einen authentischen, warmen Charakter. Die lichtdurchfluteten Räume und die moderne Gestaltung schaffen ein Gefühl von Weite und Leichtigkeit. Inspirierende Umgebung: Die weitläufige Gartenanlage lädt zum Flanieren und Verweilen ein. Die großzügige Terrasse bietet dir sonnige Momente mit Blick auf die malerische Landschaft – ideal für Reflexion und innere Ruhe. Entspannung pur: Der Kamin sorgt besonders in der kühleren Jahreszeit für eine behagliche Atmosphäre, die zu Achtsamkeit und geselligen Momenten während der Kur einlädt. Warum ist das Gutshaus perfekt für eine Fastenkur? Das Gutshaus Landsdorf vereint Ruhe, Eleganz und Natur. Es bietet ausreichend Raum für Yoga- und Meditationssessions, Workshops und persönliche Rückzugszeiten. Die Verbindung von historischem Ambiente und modernen Elementen schafft eine Umgebung, die dich optimal bei deinem Fastenprozess unterstützt.

Einheit und Preis

Preis: 1.353,60 € pro Person (inkl. MwSt.) Der Preis umfasst: - Unterkunft - Vollverpflegung mit frisch zubereiteter, veganer ayurvedischer Kost - Versorgung mit frischen Tees und Ingwer Wasser steht dir jederzeit zur verfügung. - Teilnahme am vielseitigen Programm mit Yoga, Meditation, Workshops und Kochkurs

Voraussetzung

keine

Stornierungsrichtlinien

Ein Rücktritt vom Vertrag kann jederzeit erfolgen und muss schriftlich per Email oder per Post mitgeteilt werden. Bei Rücktritt werden folgende Stornierungsgebühren fällig: - bei Rücktritt bis 90 Tage vor Anreise​​/​​Veranstaltungsbeginn 20% des Gesamtpreises - bei Rücktritt bis 60 Tage vor Anreise​​/​​Veranstaltungsbeginn 30% des Gesamtpreises - bei Rücktritt bis 30 Tage vor Anreise​​/​​Veranstaltungsbeginn 50% des Gesamtpreises - bei Rücktritt weniger als 30 Tage vor Anreise​​/​​Veranstaltungsbeginn 90% des Gesamtpreises - bei Rücktritt mit Veranstaltungsbeginn 100% des Gesamtpreises Zum Rücktritt​​/​​Stornierung bedarf es einer schriftliche Benachrichtigung. Es zählt jeweils das Empfangsdatum der Rücktrittsnachricht. Erfolgte Anzahlungen werden mit den jeweils fälligen Stornierungsgebühren verrechnet. Eine Ersatzperson, die zu den genannten Bedingungen in den Vertrag eintritt, kann gestellt werden. Bei einer Stornierung wird eine Gutschrift ausgestellt.

Keywords

Ayurveda-Fastenkur Yoga und Meditation Ganzheitliche Reinigung Ayurvedische Ernährung Retreat Mecklenburg-Vorpommern Gutshaus Landsdorf Historisches Gutshaus Ruhe und Entspannung Gesundheit und Balance Natur und Regeneration Yin-Yoga und Yoga Nidra Dosha-Bestimmung Resilienz im Alltag Achtsamkeit und Selbstreflexion Kochkurs ayurvedische Küche Fasten und Detox Rückzugsort in der Natur Inspiration und Erholung