BewusstSein und Leben

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Hallo, ich bin Jana Erdmann.

Mein Name ist Jana und meine Leidenschaft ist es Menschen zu bewegen! Ich bin begeisterte Yogini​,​ Ausbilderin und liebe es in Coachings den Dingen auf den Grund zu gehen. Ich bin Mama und Unternehmerin mit Herz.

Wer bin ich?

Als studierter Coach B. Sc. (DHGS Berlin) habe ich mich wissenschaftlich fundiert mit den Themen Psychologie, Philosophie, Sport- und Ernährungswissenschaften sowie mit den Verfahren zur Durchführung von Coachings und deren Qualitätsmanagement befasst. Die Zusammenführung langjähriger Erfahrung und Ausbildung im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterfahrung und Bewusstwerdung erlauben mir eine fundierte und qualitative Arbeit am und mit Menschen. Ob in Einzelsitzungen oder in der Gruppenarbeit unterstütze ich Veränderungsprozesse. Meine Stärken sind meine Empathie, Intuition, Klarheit und schnelle Auffassungsgabe sowie meine Lern- und Begeisterungsfähigkeit Menschen und den damit einhergehenden Prozessen gegenüber. Meine Arbeit ist geprägt durch einen scharfen Verstand, einer ausgeprägten Intuition, Achtsamkeit und Wertschätzung. Ich liebe es, Dinge klar zu benennen und auf den Punkt zu bringen.

Meine Bereiche und Themen

Coaching für Frauen - Persönlichkeitsentwicklung - Zyklus - Kinderwunsch & Schwangerschaft - Geburt & Muttertät - Frau-Sein & Weiblichkeit - Berufliche Veränderung & Berufung - Typische Frauenkrankheiten (wie z. B. Hashimoto, PCOS, Blasenentzündung, PMS, Regelschmerzen, Myome, Endometriose, Wechslejahrsbeschwerden aus ganzheitlicher Sicht Business Coaching Im Bereich des Business Coachings stehe ich Ihnen und Ihrem Unternehmen als Dozentin, Aus- und Weiterbilderin für folgende Themen zur Verfügung. - Gesundheitsförderung & Prävention - Stressmanagement - Betriebliches Gesundheitsmanagement - Meditation & Entspannungsverfahren - Führungskräftetraining - Teambuilding - Kursplanung und Durchführung von Gesundheitskursen - Aus- und Weiterbildung im Bereich Gesundheit, Entspannung & Prävention

Meine Qualifikationen und Erfahrungen

Akademische Laufbahn: Dipl.-Verwaltungswirtin-Polizei (FH), 16 Jahre Beamtin bei der Landespolizei M-V, insbesondere bei der Kriminalpolizei und Innenministerium M-V Life Coach B. Sc. (DHGS Berlin) Thema der Bachelorarbeit: Yoga für Führungskräfte – Sich selber führen lernen, um andere führen zu können – eine konzeptionelle Arbeit zur Persönlichkeitsentwicklung durch Yoga YogaLehrer Aus- und Weiterbildungen: Kundalini Yoga (3HO Hamburg) Hatha Yoga (BYV) Yin Yoga (Hamburg) Basis-Intensivausbildung Kinderyoga (Kinderyoga-Akademie Deutschland Berlin) Yoga in der Schwangerschaft – Prä- und Postnatal Yoga (Katja Bienzeisler München) AYI® – Ashtanga Yoga Innovation – Inspired Ausbildung (200 h) AYI® – Ashtanga Yoga Innovation – Advanced Ausbildung (300 h) Entspannungskursleiterin (BYV) Universität Hamburg – Zertifikatskurs Yogastudien Zertifikatskurs Yogastudien (Schwerpunkt Sanskrit) Sonstiges: Ausbildung Ernährungsberaterin auf Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin bei Barbara Temelie in Hamburg Kräuterkundigenausbildung bei Daniela Wolff in Hamburg langjährige Meditationserfahrung in Zen und Vipassana mit Aufenthalten in verschiedenen Klöstern in Deutschland, Europa und Asien Ausbildung in traditioneller Thai-Massage, Fußreflexzonen-Massage und Ölmassage in Bangkok, Thailand Klangschalen-Massage-Ausbildung nach Peter Hess Ausbildung zur “Psychologischen (Gestalt-) BeraterIn” (TIB Berlin) Meditation & Mentaltraining ​/​ NeuroChangeSolution (Dr. Joe Dispenza)

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