In unserer Ayurveda-Ernährungsberatung steht deine Ernährung als eine der wichtigsten Säulen deiner Gesundheit im Mittelpunkt. Gemeinsam analysieren wir deine aktuellen Essgewohnheiten und entwickeln ein individuelles Ernährungsprogramm, das auf den ayurvedischen Bioprinzipien basiert. Dabei nutzen wir die gesundheitsfördernde Kraft von Kräutern, Ölen und Gewürzen sowie die traditionelle ayurvedische Küche, in der Nahrung als Medizin betrachtet wird. Dein persönliches Programm wird genau auf deinen Dosha-Typ (Vata, Pitta, Kapha) abgestimmt. Ziel ist es, dein inneres Gleichgewicht zu fördern, deine Lebensenergie zu stärken und dir ein nachhaltiges Wohlbefinden zu ermöglichen.

Meine Beratungsthemen

Ernährungsberatung: Analyse und Anpassung deiner Ernährung entsprechend deinem Dosha-Typ (Vata, Pitta, Kapha). Verbesserung der Verdauung, Vermeidung von Blähungen, Völlegefühl oder Trägheit. Vorbeugung und Bekämpfung von Heißhungerattacken sowie Stabilisierung deines Energiehaushalts. Beratung zur Fasten, Detox und Sanfte Entgiftung und Körperreinigung.

Welches Ziel hat die Beratung?

Die Beratung zielt darauf ab, dir nachhaltige Strategien an die Hand zu geben, mit denen du nicht nur Symptome linderst, sondern auch die Ursachen angehst, um langfristig ein gesundes, zufriedenes und energiegeladenes Leben zu führen.

Welche Vorteile bietet die Beratung?

Bessere Verdauung: Linderung von Blähungen, Sodbrennen oder Verstopfung. Ein leichteres, angenehmes Körpergefühl und mehr Energie. Erholsamer Schlaf: Ruhiger einschlafen und durchschlafen. Ausgeruht und gestärkt in den Tag starten. Gesunde, strahlende Haut: Verbesserung bei Trockenheit, Akne oder fahlem Teint. Ein frisches und gesundes Hautbild. Weniger Stress, mehr Ruhe: Innere Anspannung abbauen und zur Ruhe kommen. Mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag. Mehr Balance und Wohlbefinden: Typgerechte Methoden, die individuell zu dir passen. Ein Leben in mehr Harmonie mit deinem Körper und Geist. Das Coaching hilft dir, dich rundum wohlzufühlen und neue Energie zu tanken!

Wo findet es statt?

Zentrum für Yoga & Coaching “BewusstSein & Leben” Inh. Jana Erdmann Markt 20​​/​​21 17489 Greifswald info@bewusstseinundleben.de

Einheit und Preis

85€​/​Stunde

Voraussetzung

Keine

Stornierungsrichtlinien

1. Stornierung durch den Kunden • Bis 14 Tage vor dem Termin: Kostenfreie Stornierung möglich. • 13 bis 7 Tage vor dem Termin: 50 % der vereinbarten Gebühr werden berechnet. • Weniger als 7 Tage vor dem Termin: 100 % der vereinbarten Gebühr werden berechnet. 2. Stornierung durch uns Sollten wir den Termin aus unvorhersehbaren Gründen absagen müssen, bieten wir einen Ersatztermin an oder erstatten bereits gezahlte Beträge vollständig zurück. 3. Umbuchung Eine Umbuchung ist bis 7 Tage vor dem Termin kostenfrei möglich. Danach gelten die oben genannten Stornobedingungen. 4. Nichterscheinen Bei Nichterscheinen ohne vorherige Stornierung wird die volle Gebühr berechnet.

Keywords

Dosha-Typ Analyse • Vata, Pitta, Kapha Ernährung • Ayurveda Ernährungstipps • Individuelle ErnährungskonzepteGesunde Verdauung fördern • Blähungen vermeiden • Ayurvedische Verdauungstipps • Ernährung bei Völlegefühl • Trägheit reduzieren • Heißhunger bekämpfen • Energiehaushalt stabilisieren • Gesunde Ernährung für mehr Energie • Blutzucker ausgleichen • Ayurvedische Lösungen gegen Heißhunger • Ayurveda für mehr Wohlbefinden • Dosha-gerechte Ernährung • Ernährung für Körper und Geist • Ganzheitliche Ernährungsberatung • Ernährung für Balance und Vitalität, Fasten, Detox, Sanfte Entgiftung, Körperreinigung.