Hallo, ich bin Nadica Shabo.

Ayurveda-Beraterin, angehende Yogalehrerin, liebende Mutter zweier Kinder und ein Familienmensch durch und durch. Ich bin ein optimistischer Mensch, der strukturiertes Denken liebt, um dann kreativ daraus auszubrechen. Mit Leidenschaft koche ich, tanze gerne und finde im Wald auf langen Spaziergängen Ruhe und Inspiration. Doch am meisten erfüllt es mich, mit Menschen zu arbeiten, gemeinsam zu lernen und zu wachsen.

Wer bin ich?

Yoga und Ayurveda sind für mich mehr als nur Praktiken – sie sind Lebenswege. Diese beiden Disziplinen sind wie tiefe, spirituelle Anker, die mir in stürmischen Zeiten Halt geben und in Momenten der Freude mein Herz erfüllen. Mein Wissen und meine Leidenschaft für die yogisch-ayurvedische Psychologie teile ich gerne mit dir, um dir zu helfen, innere Freude und Balance zu finden.

Meine Bereiche und Themen

Ich biete dir eine umfassende Unterstützung in folgenden Themenbereichen an: Ganzheitliche Gesundheitsberatung: Entwicklung eines Lebensstils, der auf die ayurvedischen Prinzipien abgestimmt ist, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Unterstützung bei Stressbewältigung, Förderung von mentaler Klarheit und emotionaler Stabilität. Ernährungsberatung: Analyse und Anpassung deiner Ernährung entsprechend deinem Dosha-Typ (Vata, Pitta, Kapha). Verbesserung der Verdauung, Vermeidung von Blähungen, Völlegefühl oder Trägheit. Vorbeugung und Bekämpfung von Heißhungerattacken sowie Stabilisierung deines Energiehaushalts. Kochkurse: Vermittlung der Grundlagen der ayurvedischen Küche, bei der Nahrung als Medizin betrachtet wird. Einführung in die gesundheitsfördernde Wirkung von Kräutern, Gewürzen und Ölen. Zubereitung nährender Mahlzeiten, die deinen individuellen Bedürfnissen entsprechen. Begleitung von Fastenkuren: Planung und Durchführung von ayurvedisch inspirierten Detox-Programmen. Ergänzung durch Yoga, Meditation und Atemtechniken, um die Reinigung von Körper und Geist zu unterstützen. Förderung nachhaltiger Regeneration und Stärkung der Lebensenergie. Unterstützung bei spezifischen Symptomen: Verdauungsbeschwerden: Blähungen, Sodbrennen, Verstopfung oder Durchfall. Schlafprobleme: Unruhe, Ein- und Durchschlafstörungen. Hautprobleme: Trockenheit, Akne, fahler Teint oder Überempfindlichkeit. Stress und Erschöpfung: Überforderung, innere Unruhe und mangelnde Energie.

Meine Qualifikationen und Erfahrungen

• Zertifizierte Ganzheitliche Ayurveda Massage-Therapeutin (Akademie für Gesundheit, Berlin) • Zertifizierte Ayurveda Ernährungsberaterin (Ayurveda & Yoga Campus, Schwerin) • Aktuell in Ausbildung zur Yogalehrerin (Zentrum „BewusstSein & Leben“) • Kaufmännische Ausbildung mit Erfahrung in Führung und Management

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